АРТРИТ – воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности.
Часто тяжелые ревматические заболевания суставов, связанные с быстрым развитием артрита, поражают работоспособных жителей планеты – в возрасте от 30 до 50 лет. Женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще мужчин.
Причины возникновения артрита
• генетическая предрасположенность;
• чрезмерная нагрузка на суставы;
• травмы;
• злоупотребление кофеином;
• аллергические заболевания;
• курение;
• нарушение обмена вещества, избыточный вес.
Профилактика артрита
• занятия физическими упражнениями, которые растягивают мышцы;
• умеренная ходьба;
• плавание;
• работа на тренажерах без осевой нагрузки на позвоночник и суставы;
• полноценное питание.
Берегите ваши суставы!
