Как пережить ужасные новости. Советы психолога
В ближайшие дни для психологического здоровья сохраняйте информационную гигиену!
😱 Не нагнетайте панику, пересылая друзьям и знакомым информацию о деталях теракта.
🤐Защитите от психологического травмирования незащищённых близких людей: детей и родителей.
📵Не звоните им в панике и слезах!
❌ Не просматривайте рядом с ними новости по телевизору на полной громкости в течении дня и ночи. Отвлеките своих близких от постоянного просмотра новостей.
👨👩👧👦 Проведите вместе с близкими время на прогулке, совместных семейных занятиях📚
✅Демонстрируйте уверенность в завтрашнем дне.
Проявите мудрость и мужество!